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司星辰早早起了床,天色未亮,便修炼起了心法,练起了拳。
修炼内功心法,需练到三关闭合自如,人背部有三关,尾闾、夹脊、玉枕,其中尾闾关,在脊柱尽头之处,包括七个骨节,七个穴位。夹脊关,又叫双关,中关,穴在第十一胸椎节下,玉枕关,又曰铁壁,在人的后脑处。
三田需收放自如,上田明曰泥丸宫,乃藏元神之处。中田名曰土釜皇庭宫,虚间一穴、方圆一寸二分,乃藏气之所,炼丹之鼎,下田名曰华池,亦是虚间一穴,方圆一寸二分,乃藏精之所,采药之处。
全身经络,断、性、反射、壮力、保命、修命六线无阻,断线为从百会到会阴的连线,百会,是先天元神沟通往来信息的门户,性线为从眉心到玉枕间的连线,壮力线为从檀中穴到夹脊的连线,有壮力增劲,强筋健体之功,保命为脐中穴到命门的连线,
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