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玉凝按照师傅的要求服下了丹药，刚服下一会儿，她就感觉身体暖哄哄的，整个人兴奋起来。
“师父，我们快开始吧！”玉凝已经有点等不及了，她感觉自己现在精力充沛。
“嗯。”
“心如止水，万念皆空，深吸一气，三呼而吐，短吸一气，长呼而出，循环往复……。
玉凝盘腿而做，随着欧阳赤焰的念念有词，她把脑子慢慢清空，闭目而入，手置丹田，随气而动，深长吐手归，一刻而止，循环往复……。时间静静止，周围也安静下来，玉凝感觉自己的被一股暖流包围起来，丹田处热烘烘的，有东西不断的从里面流出来，那东西流向她的四肢。
欧阳赤焰在玉凝进入家境的时候，放出了她的内丹，这次他用丹药助她，也可以看看她对内丹排斥吗？内丹一被释放出来，就围着自己的主人转了起来，还源源不断的放出力
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